Thérapie brève · Caen
Thérapie brève à Caen
La thérapie brève vise un changement concret, ici et maintenant, en un nombre limité de séances. À Caen, je vous accompagne avec des outils issus de l'École de Palo Alto, de l'hypnose Ericksonienne, de la PNL et de l'analyse transactionnelle.
Les principes de la thérapie brève
01
Orientée solutions
Plutôt que de creuser le problème, on construit la sortie.
02
Centrée objectif
Un cap clair défini ensemble dès la première séance.
03
Sur peu de séances
Souvent 6 à 12 séances suffisent pour observer un changement.
04
Active
Des expérimentations entre les séances pour ancrer le changement.
Pour quels motifs ?
Anxiété, stress, manque de confiance, blocages professionnels, conflits, deuil, séparation, phobies, comportements compulsifs : la thérapie brève s'adresse à toute situation où vous sentez que vous tournez en rond.
Voir aussi : hypnose à Caen, EMDR à Caen, anxiété & stress.
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