L'approche

Mon approche thérapeutique

Chaque personne arrive avec son histoire, ses ressources et ses freins. Mon rôle est de choisir, parmi les techniques que je maîtrise, celles qui correspondent le mieux à votre demande et au moment où vous êtes. C'est un travail de co-construction, dans le respect de votre rythme.

Thérapie brève & systémique

Orientée solutions, elle se concentre sur ce qui peut changer ici et maintenant pour produire des effets durables.

Hypnose Ericksonienne

Un état de conscience modifié pour mobiliser vos ressources intérieures et apaiser ce qui résiste.

EMDR

Désensibilisation et retraitement par mouvements oculaires (ou par stimulations alternatives bilatérales) : pour les traumatismes, séparations et échecs.

Analyse Transactionnelle

Mieux comprendre vos modes de communication et de relation aux autres.

Programmation Neuro-Linguistique

Des outils concrets de résolution de problèmes et de transformation des schémas limitants.

Écoute active & conseil

Un espace de parole sécurisé, sans jugement, pour clarifier et avancer.

Pour qui ?

J'accompagne les adultes, les adolescents, les enfants de plus de 6 ans et les couples.

J'accompagne les personnes qui souhaitent mieux gérer leurs émotions, leur stress, leurs comportements compulsifs ou leurs addictions. J'aide à dépasser les peurs, les angoisses, les douleurs, mais aussi les traumatismes.

Je conseille également les personnes qui rencontrent des difficultés relationnelles et amoureuses, et toute personne qui souhaite atteindre les objectifs qu'elle se fixe et développer la confiance en soi.

Couples : de quelle manière, pourquoi et quand me consulter ?

Me consulter en tant que couple : en cas de conflits, de difficultés de dialogue, de cohabitation difficile, de problèmes liés à la sexualité, de violences, de séparations.

Me consulter seul(e) sur votre couple : si vous voulez parler de votre couple pour clarifier une situation et trouver des solutions, gérer autrement le relationnel et l'affectif, gérer et réfléchir sur une relation extraconjugale.

Me consulter pour mieux gérer votre famille : désir d'enfant, difficulté dans l'exercice de l'autorité parentale, difficultés éducatives, maltraitances, insuffisance ou difficultés de communication, traumatismes anciens, reproduction de schémas à travers les générations.